力量训练的原则有哪些？评分规则: 1、超负荷原则 2、渐增负荷原则 3、专门性原则 4、负荷顺序原则 5、合理训练间隔原则 6、核心力量优先保障原则第三章身体素质训练理论、方法及评价第三章单元测试

点击这里，查看本门网课答案

力量训练的原则有哪些？ 评分规则: 1、超负荷原则 2、渐增负荷原则 3、专门性原则 4、负荷顺序原则 5、合理训练间隔原则 6、核心力量优先保障原则第三章 身体素质训练理论、方法及评价 第三章 单元测试